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DVDでレッスン!はじめてのエアロビクス

松澤泉美西東社この著者の新着メールを登録する発行年月:2006年07月登録情報サイズ:単行本ページ数:111pISBN:9784791613823【内容情報】(「BOOK」データベースより)リズムにのって自宅で楽しくエクササイズ!自分でプログラムがつくれるスペシャル機能つき。【目次】(「BOOK」データベースより)基本ステップをマスター!(基本ステップの練習の仕方/基本姿勢(アライメント・チェック)/マーチ ほか)/プログラムにチャレンジ!(プログラムの進め方/ウォームアップ/ブロック ほか)/筋コンディショニング&ストレッチ(筋コンディショニング/ストレッチ)【著者情報】(「BOOK」データベースより)松澤泉美(マツザワモトミ)JAF(日本エアロビック連盟)認定テクニカルアドバイザー、C級審判員。ミズノ(株)・フィットネスアドバイザー、グリコパワープロダクション・アドバイザリースタッフ、AFAAプロバイダー、ADI認定インストラクターなども務める。東京都内のスポーツクラブでエアロビクスの指導を行うほか、競技会でも活躍している。SUZUKIジャパンカップ’01トリオ部門優勝、SUZUKIワールドカップ’02トリオ部門準優勝、FIG(国際体操連盟)エアロビック世界選手権’02日本代表(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)この商品の関連ジャンルです。本 > ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> トレーニング・エクササイズ

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